utworzone przez Marcinkiewicz | kwi 8, 2024 | Wiedza Dietetyczna
W dzisiejszych czasach, kiedy nasze ciała są codziennie narażone na działanie różnorodnych substancji szkodliwych, pytanie o to, jak oczyścić organizm z toksyn, staje się coraz bardziej istotne. Toksyny, które gromadzą się w naszym organizmie, mogą pochodzić z wielu...
utworzone przez Marcinkiewicz | kwi 6, 2024 | Wiedza Dietetyczna
W dzisiejszych czasach, kiedy spożywanie cukru stało się nieodłączną częścią naszej codzienności, ważne jest, aby zrozumieć, jakie znaczenie ma dla naszego zdrowia. W tym artykule przyjrzymy się, ile cukru powinniśmy spożywać, jakie są jego źródła oraz jak wpływa na...
utworzone przez Marcinkiewicz | kwi 4, 2024 | Wiedza Dietetyczna
W dzisiejszych czasach, kiedy cukier jest niemal wszędzie, odżywianie się bez jego dodatku może wydawać się prawdziwym wyzwaniem. Mimo to, coraz więcej osób decyduje się na taki krok w trosce o swoje zdrowie. Redukcja cukru w diecie przynosi liczne korzyści, takie jak...
utworzone przez Marcinkiewicz | kwi 3, 2024 | Wiedza Dietetyczna
Dieta ketogeniczna, znana również jako keto, jest formą żywienia, która zyskała na popularności w ostatnich latach dzięki swojej skuteczności w pomaganiu ludziom w redukcji masy ciała oraz potencjalnych korzyściach zdrowotnych. Charakteryzuje się wysokim spożyciem...
utworzone przez Marcinkiewicz | kwi 2, 2024 | Wiedza Dietetyczna
Współczesna medycyna coraz częściej podkreśla znaczenie profilu lipidowego we krwi jako kluczowego wskaźnika zdrowia serca i naczyń. Wśród różnych frakcji cholesterolu, HDL, znany również jako „dobry” cholesterol, odgrywa istotną rolę w zapobieganiu...
utworzone przez Marcinkiewicz | kwi 2, 2024 | Wiedza Dietetyczna
Cholesterol jest składnikiem tłuszczowym obecnym w każdej komórce naszego organizmu i pełni w nim wiele ważnych funkcji. Jest niezbędny do produkcji hormonów, witaminy D oraz kwasów żółciowych, które pomagają w trawieniu tłuszczów. Chociaż cholesterol jest niezbędny...
