utworzone przez Marcinkiewicz | mar 15, 2024 | Wiedza Dietetyczna
Współczesny świat obfituje w różnorodne metody i programy żywieniowe, które mają na celu nie tylko poprawę sylwetki, ale również zdrowia. Jedną z bardziej cenionych i polecanych przez specjalistów diet jest dieta DASH, która zyskała uznanie zarówno wśród dietetyków,...
utworzone przez Marcinkiewicz | mar 14, 2024 | Dieta A Choroby
Osoby z wysokimi poziomami trójglicerydów często zmagają się z problemami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca czy cukrzyca. Wprowadzenie odpowiedniej diety może pomóc w regulacji poziomów trójglicerydów i poprawie ogólnego stanu zdrowia. Warto zapoznać się z...
utworzone przez Marcinkiewicz | mar 13, 2024 | Wiedza Dietetyczna
W dzisiejszych czasach, kiedy moda na wysokobiałkowe diety zdaje się dominować w świecie fitness i zdrowego odżywiania, temat ograniczenia białka w diecie może wydawać się niemalże herezją. Niemniej jednak, istnieją uzasadnione powody medyczne i zdrowotne, dla których...
utworzone przez Marcinkiewicz | mar 12, 2024 | Wiedza Dietetyczna
Dieta ketogeniczna stała się popularnym podejściem do odchudzania i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Opiera się na wysokim spożyciu tłuszczów, umiarkowanym białka i niskim węglowodanów, co skutkuje przejściem organizmu w stan zwanym ketozą. W tym stanie ciało...
utworzone przez Marcinkiewicz | mar 10, 2024 | Wiedza Dietetyczna
Wiele osób marzy o płaskim brzuchu i zgrabnej sylwetce. Jednak osiągnięcie tego celu wymaga nie tylko regularnych ćwiczeń, ale także odpowiednio zbilansowanej diety. W tym artykule przedstawimy sprawdzone metody na to, jak pozbyć się niechcianego brzucha za pomocą...
