utworzone przez Marcinkiewicz | maj 26, 2024 | Wiedza Dietetyczna
Okres połogu to dla każdej młodej mamy czas pełen wyzwań, w tym także tych związanych z odżywianiem. Szczególnie ważna staje się dieta po operacji cesarskiego cięcia, która nie tylko wspomaga proces gojenia i regeneracji, ale również odgrywa kluczową rolę w laktacji....
utworzone przez Marcinkiewicz | maj 26, 2024 | Wiedza Dietetyczna
Dieta ketogeniczna zyskuje na popularności jako efektywny sposób na redukcję masy ciała oraz poprawę ogólnego stanu zdrowia. Jednym z kluczowych aspektów tego sposobu odżywiania jest ograniczenie spożycia węglowodanów, co stawia przed wieloma osobami wyzwanie, jak...
utworzone przez Marcinkiewicz | maj 25, 2024 | Wiedza Dietetyczna
W dzisiejszych czasach, kiedy tak wiele osób dba o swoją sylwetkę i zdrowie, pytanie o to, ile makaronu można zjeść na diecie, wydaje się być niezwykle istotne. Makaron, będąc produktem bogatym w węglowodany, często jest traktowany jako „wróg” w procesie...
utworzone przez Marcinkiewicz | maj 24, 2024 | Wiedza Dietetyczna
W dzisiejszych czasach, kiedy spożycie produktów bogatych w cukry proste jest na porządku dziennym, wiele osób zastanawia się, jaką ilość tych związków powinno się przyjmować, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Cukry proste, znane również jako monosacharydy i...
utworzone przez Marcinkiewicz | maj 24, 2024 | Wiedza Dietetyczna
Dieta ketogeniczna, znana również jako keto, jest formą odżywiania, która zyskała na popularności dzięki swoim potencjalnym korzyściom zdrowotnym, w tym wsparciu w procesie odchudzania i kontroli poziomu cukru we krwi. Jednym z kluczowych elementów tej diety jest...
